Vielleicht gründet sich gerade eine passende Gruppe für Sie?
In unserem KISS-Verzeichnis sind alle neuen Gruppen mit einem Button „Neue Gruppe“ gekennzeichnet. Beim Blättern kann man diese so leichter finden.
In den letzten Wochen oder Monaten sind weitere Gruppen entstanden, die noch nicht in unserem Verzeichnis stehen oder sie sind gerade am Entstehen und gehen demnächst an den Start.
S.L.A.A. - Anonyme Sex- und Liebessüchtige
S.L.A.A. ist eine Selbsthilfegruppe nach dem Vorbild der Anonymen Alkoholiker zur Genesung von den verschiedenen Formen der Sex- und Liebessucht.
Seit November 2023 gibt es wieder ein S.L.A.A.-Meeting in Regensburg.
Jede/r ist willkommen.
Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit zu S.L.A.A. ist der Wunsch, mit dem Ausleben eines sex- und liebessüchtigen Verhaltensmusters aufzuhören.
Sex- , Liebes-, oder Romanzensucht zeigen sich in ganz unterschiedlichen Formen der Abhängigkeit.
Ob es für Dich zutrifft, kannst Du mit der Selbstdiagnose auf der Internetseite https://slaa.de/ herausfinden.
Dort findest Du auch weiterführende Texte.
Interessierte Menschen erhalten Kontaktinformationen zu unserer Gruppe bei KISS 0941- 599 388 610 oder auch über die Meetingssuche auf der SLAA-Internetseite
Trigeminusneuralgie
Selbsthilfegruppe für Betroffene von Trigeminusneuralgie. Zu vereinzelten Terminen auch für Angehörige. Die Gruppe will neben Informationen zur Krankheit auch den Austausch Betroffener ermöglichen.
"Du bist nicht allein"
Kontakt zur Gruppe erhalten Sie über KISS: 0941- 599 388 610 oder kiss.regensburg@paritaet-bayern.de
Begegnung jenseits des Notprogrammes - Selbsthilfegruppe für Menschen mit Traumaerfahrungen
Begegnung jenseits des Notprogrammes
Selbsthilfegruppe für Menschen mit Traumaerfahrungen
Multiple Traumafolgen haben viele Gesichter: negative Glaubenssätze, Selbstzweifel und ein ständiger Kampf mit dem inneren Kritiker.
Traumata, die in der Kindheit verwurzelt sind, können uns auch als Erwachsene im Alltag beeinträchtigen und zu zwischenmenschlichen Herausforderungen führen.
Wer sind wir?
Wir sind eine Gruppe, die sich gerade neu findet (Frühjahr 2024) und die Kernaspekte der gemeinsamen Zielsetzung entwickelt. Wir sind uns der allumfassenden Bedeutung der Beziehungsqualität zwischen Eltern/Bezugspersonen und Kind bewusst und erkennen Defizite in dieser Richtung bei uns an.
Was wollen wir?
Gemeinsam gestalten wir einen sicheren Ort, einen Schutzraum, in dem jede/r einfach so sein kann, wie er/sie gerade da ist.
Wir öffnen und halten einen Raum, in dem wir unsere verletzlichen Seiten und unsere Gefühle zeigen können.
Dies schaffen wir, indem wir unversteckt und authentisch kommunizieren.
Wir bemühen uns um eine hohe Achtsamkeit, Wohlwollen und Zugewandtheit, bewerten die Beiträge anderer nicht und sorgen gleichzeitig gut um unsere eigenen Grenzen.
Was tun wir?
- Wir tauschen uns aus
- teilen, womit wir in Resonanz gehen
- geben wohlwollendes feed back – falls gewünscht
- machen Übungen zur Beruhigung des Nervensystems
- tauschen uns über Gelesenes aus
- nehmen uns die Impulse aus dem Gesagten, die für uns hilfreich sind
- sprechen aktiv an, was uns triggert und anspannt
- sind bereit, nur zuzuhören und stehen zu lassen
In der Verbindung mit Gleichgesinnten können unsere täglichen Begleiter wie erhöhte Wachsamkeit, innere Unruhe, Angestrengtheit, Anspannung, Anpassung an die Bedürfnisse anderer oder Unterdrückung und Rationalisierung der eigenen Gefühle zur Ruhe kommen.
Denn letztendlich ist es die Verletzlichkeit, die die Verbindungen schafft.
Die Treffen sind am 1. Und 3. Dienstag im Monat um 18 Uhr.
Nähere Hinweise und Kontakt zur Gruppe erhalten Sie bei KISS oder direkt bei der Gruppe unter selbsthilfe.trauma.rgb(at)gmail.com
Den flyer der Gruppe finden Sie hier
Love Scamming
"Love Scamming" oder der Betrug mit der Liebe ist weit verbreitet.
Nur wenige trauen sich damit an die Öffenltichkeit.
Was bleibt ist oftmals die Scham, daß Dir sowas passiert ist, zusätzlich zum finanziellen Verust.
Doch du bist nicht allein!
Die SHG kann Dich dabei unterstützen.
Du darfst anonym bleiben und trotzdem deine Gefühle zeigen und Deine Geschichte erzählen, wenn du willst.
Und Du kannst mit uns gemeinsam auf einem neuen Weg gehen.
Kontakt zum*r Initiator*in der Gruppe können Sie über KISS 0941- 599 388 610 oder kiss.regensburg(at)paritaet-bayern.de herstellen.
Die Gruppe startet, sobald weitere Betroffene den Mut finden, sich mit diesem Thema zu zeigen.
Selbsthilfegemeinschaft Medizingeschädigter - Patient im Mittelpunkt e.V. - Regionalgruppe Regensburg
Wer Opfer eines schweren medizinischen Behandlungsfehlers wird, für den bleibt nichts mehr wie es mal war. Denn die Folgen sind häufig dramatisch und vernichten Existenzen. Im schlimmsten Fall werden die Geschädigten erwerbsunfähig und leben fortan in prekären Verhältnissen.
Zugleich begleiten sie lebenslang finanzielle Mehrbelastungen und gesundheitliche Spätfolgen. Freunde und Bekannte fühlen sich im Umgang mit der Komplexität der Situation nicht selten überfordert. Sie ziehen sich zurück, die Betroffenen geraten in soziale Isolation. Im Kampf mit übermächtigen Gegenspielern wie Gerichten, Bürokratien, Versicherungen resignieren viele schließlich und verharren in ohnmächtiger Verbitterung.
Unsere Regionalgruppen sind freiwillige Zusammenschlüsse von Menschen, die entweder selbst oder als Angehörige von einem Behandlungsfehler betroffen sind. In unseren Gruppen wollen wir alle Fragen und Probleme, die in diesem Zusammenhang entstehen können, gemeinsam bewältigen und damit unsere persönlichen Lebensumstände verbessern. Den Gruppenmitgliedern soll durch die Teilnahme an den Gruppen die Möglichkeit gegeben werden,
- sich persönlich kennen zu lernen und sich örtlich zu vernetzen.
- Erfahrungsaustausch untereinander in Bezug auf Medizin und Justiz zu ermöglichen.
- Patientenrechte zu hinterfragen und gemeinsam Strategien für den Umgang mit Gesundheits-Dienstleistern, Gutachtern, Juristen und Gerichten erörtern.
- regional Mitgliederakquisen zu aktivieren und die Mitgliederbindung zu festigen.
- und um Behandlungsfehler und deren Folgen, die schließlich jeden treffen können, über Lokalmedien kommunizieren zu können.
Die Regionalgruppe in Regensburg ist im Aufbau.
Mit einer öffentlichen Informationsveranstaltung werden wir uns im ersten Halbjahr 2024 hier vorstellen und eine Gruppe ins Leben rufen.
Weitere Infos über die in Planung befindliche Regionalgruppe erhalten Sie bei KISS Regensburg, 0941 599 388 610 oder per mail unter kiss.regensburg(at)paritaet-bayern.de .
Weitere Informationen zum Landesverband der Medizingeschädigten e.V. finden Sie hier
Männertraining - Männlichkeit stärken in der Männergruppe mit Focus auf Übungen
Unsere Ziele
- Andere Männer treffen, die sich ebenfalls weiterentwickeln wollen
- Den Weg der persönlichen Weiterentwicklung zu mehr Zufriedenheit nicht ganz alleine gehen zu müssen, sondern die gegenseitige Motivation in der Gruppe zu nutzen
- Zu wissen, hier kann ich mich zeigen wie ich bin, mit meinen Gedanken und Gefühlen und ich kann darauf vertrauen, dass ich dafür weder bewertet, beurteilt noch beschämt werde
- Im ehrlichen Umgang im sicherem Raum mit anderen Männern die eigene Männlichkeit stärken
- Konfliktfähigkeit stärken, mich besser abgrenzen können, einen neuen Umgang mit inneren und zwischenmenschlichen Konflikten finden
- Besser spüren zu können was ich selbst will, die eigenen Bedürfnisse ernster zu nehmen, sie besser zu kommunizieren und für sie entschlossener zu gehen - ohne ein Egoist zu werden
- Nützliche Strukturen der eigenen Persönlichkeit weiterzuentwickeln und selbstsabotierende Strukturen erkennen und einen neuen Umgang mit Ihnen finden
- Notwendiges Maß an Beharrlichkeit entwickeln um das Erreichen eigener Ziele
- Sich selbst jeden Tag ein wenig freundlicher zu behandeln
- Eine bessere Balance darin zu finden wie sehr wir uns darum kümmern uns selbst und andere glücklich zu machen.
- Mehr Freude, Erfolg, Zufriedenheit und Selbstakzeptanz in der Partnerschaft, Beruf und im Leben finden
- Männerfreundschaften entwickeln
Unser Weg
- Sicheren Raum bieten, in dem wir uns auch ohne unsere Masken zeigen können
- Focus auf Übungen um die Selbst-erfahrung die Selbst-erkenntnis, Selbst-annahme und schließlich die eigene Weiterentwicklung positiv zu beeinflussen
- Übungen die den eigenen Körper einbeziehen (z.B. Übungen Körperintelligenz nach Karl Grunick, Schüttelmeditation, Raufen um ein Kissen)
- Übungen zum Umgang mit Gefühlen und Emotionen, den eigenen und der des Gegenübers (inkl. Angst, Wut, Aggression, Scham, Schuld)
- Wir wollen uns ehrlich mitteilen können und uns austauschen, gleichzeitig wollen wir in der Regel keine Rat-schläge hören, es sei denn, wir haben nach diesen explizit gefragt
- Kleine Schritte aus der Komfortzone wagen, denn das Wachstumm findet vor allem außerhalb der Komfortzone statt - gleichzeitig scheitern die meisten Versuche daran, dass wir uns entweder gar nicht aus der Komfortzone heraus trauen, oder zu große Schritte gehen wollen.
- Mehr Mut zur Ehrlichkeit zu sich selbst und zu anderen, Wertschätzende Kommunikation nach (GFK nach Marshall B. Rosenberg)
- Übungen inspiriert durch die Männerarbeit anderer (Dr. Robert A. Glover - Nie mehr Mr. Nice Guy, David Deida - Der Weg des wahren Mannes)
- Die Gruppegröße ist auf 8 Männer beschränkt
Was wir nicht wollen ...
- Methoden um andere zu täuschen und zu manipulieren
- Pick-Up / Frauen-Aufreißer - Themen
- Reine Gesprächsgruppe zu werden, den praxisorientierten Focus zu verlieren
Aktueller Ablauf des Männertrainings
Montags 1x im Monat
- 18.20 Ankommen
- 18.30 Schüttelmeditation
- 18.50 Ankommen für die, die keine Schüttelmeditation mitmachen wollen
- 19.00 Blitzlicht
- 20.00 Übungen
- 21.00 Austausch und Schlussrunde
- 21.30 Abschluss
pia - pro familia in action
Willkommen bei pia, dem jungen Netzwerk aus Aktivist:innen bei pro familia in Bayern.
Uns liegen die Themen von pro familia am Herzen. Insbesondere machen wir uns für deine reproduktiven Rechte stark und setzen in verschiedenen Bündnissen und durch Aktionen ein gesellschaftspolitisches Zeichen.
Selbstbestimmung und das Recht auf eine eigene Identität sind uns wichtig – hierfür kämpfen wir in unseren Ortsgruppen.
Wir suchen Mitstreiter*innen in Regensburg.
pia – pro familia in action
Diabetes II
Mut machen für ein selbstbestimmtes Leben trotz Diabetes: das will die Selbsthilfegruppe, die in Regensburg gegründet wird.
„Es gibt viel Information und Wissen zum Umgang mit Diabetes, was aber oft fehlt, das ist der Austausch darüber, was bei mir gelingt.
Und das Ermutigen und Anspornen, zu einem gesundheitsfördernden Handeln.“ so die Initiatorin der Gruppe.
Möglich sind in der Gruppe alle Themen und Aktivitäten, die für die Beteiligten hilfreich und unterstützend sind: vom Gespräch und Austausch über sportliche Aktivitäten bis hin zur Einladung von Fachleuten in die Gruppe
Ein erstes Informationstreffen und Bündeln der Interessen findet am Donnerstag, 18 Uhr im Mehrgenerationenhaus in Regensburg, Ostengasse 29 (Eingang Kapuzinergasse) statt.
Die weiteren Treffen (außer Dezember) finden immer am dritten Donnerstag 18 Uhr ebenso im MGH Regensburg statt.
Weitere Informationen erhalten Interessierte bei KISS Regensburg, 0941- 599 388 610 oder kiss.regensburg(at)paritaet-bayern.de
NA- Narcotics Anonymous Regensburg - Donnerstagsmeeting (essfrei)
Narcotics Anonymous ist eine weltweite Gemeinschaft von genesenden Drogensüchtigen. Die Mitglieder von NA sind Personen, für die Drogen zum Hauptproblem geworden sind, die sich regelmäßig treffen, um sich gegenseitig zu helfen clean zu bleiben und von den Auswirkungen zu genesen, die die Drogensucht auf ihr Leben hat.
Das NA-Programm ist ein Programm völliger Abstinenz von allen Drogen, das die regelmäßige Teilnahme an den Gruppentreffen, sogenannten Meetings, und die Arbeit in einem 12-Schritte-Programm beinhaltet. Es basiert auf spirituellen Prinzipien, die nichts mit irgendeiner Form von Religion zu tun haben.
Wenn ein Süchtiger einem anderem Süchtigen hilft, ist der therapeutische Wert unvergleichlich!
Auch wenn in unseren Schritten davon die Rede ist, zum Glauben an eine „Höhere Macht“ zu kommen, ist das eine persönliche Entscheidung, die alle für sich treffen können, wenn sie das möchten. Die Erfahrung unserer Mitglieder hat gezeigt, dass die spirituellen Prinzipien für jeden funktionieren, von religiösen Menschen bis hin zu Atheisten oder Agnostikern. NA steht nicht in Verbindung zu anderen Organisationen oder Institutionen.
Die einzige Voraussetzung für die NA-Zugehörigkeit ist der Wunsch, mit dem Drogennehmen aufzuhören.
Es kostet nichts an den Meetings teilzunehmen.
Schnelle Hilfe bei akkuter Not findest du durch ein Meeting, oder rufe die Hotline an: 0800 445 33 62 0800
Überregionale Onlinemeetings finden Sie hier:
(website-Abruf 8/23)
