Wenn die Nacht zur Qual wird – Albtraum Schlaf

Neue Selbsthilfegruppe für Schlaflose und Angehörige startet in Regensburg

Millionen Menschen in Deutschland leiden unter chronischen Schlafstörungen. Was oft harmlos beginnt, wird für Betroffene und ihre Angehörigen schnell zu einer großen Belastung im Alltag. Um einen Ausweg aus der Isolation zu bieten, gründet Brigitte Weis in Kooperation mit KISS Regensburg eine neue Selbsthilfegruppe zum Thema chronische Schlafstörungen.

Die Initiatorin kennt die Krankheit aus eigener Erfahrung: Seit vielen Jahren kämpft sie selbst mit schwerer Schlaflosigkeit. Aus dieser Erfahrung heraus entstand der Wunsch, Bewältigungsstrategien und hilfreiches Wissen mit anderen Betroffenen zu teilen. In der Gruppe sollen Erfahrungen ausgetauscht, gegenseitige Unterstützung ermöglicht und neue Hoffnung auf gesunden Schlaf gestärkt werden.

Auftaktveranstaltung mit Expertinnen

Zum Start der Gruppe spricht die Psychologin und Schlafexpertin Andrea Hillberg in einem kurzen Impulsvortrag darüber, wie Schlafstörungen entstehen und warum sie chronisch werden können.

Als besonderer Gast nimmt außerdem Renata Almeida Schreck, Oberärztin und ärztliche Leiterin des Schlafmedizinischen Zentrums am medbo Bezirksklinikum Regensburg, teil. Sie ist ausgewiesene Expertin für Schlafmedizin und unterstützt Selbsthilfegruppen ausdrücklich.

Der Abend verbindet wissenschaftliche und psychologische Expertise mit den praktischen Erfahrungen einer langjährigen Betroffenen.

Einladung

Eingeladen sind Menschen mit Schlafstörungen ebenso wie Partnerinnen, Partner und Angehörige, die die Situation oft hilflos miterleben. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Termin

Dienstag, 14. April 2026, 19:00 Uhr
Schreiberhaus
St.-Katharinen-Platz 5
93059 Regensburg